Keravan Voimistelijat KNV ry

myClub

Hyvä notkeus on tärkeää toimintakyvyn ja suorituskyvyn kannalta. Riittävä liikkuvuus on myös edellytys oikealle suoritustekniikalle. Liikkuvuuden ylläpitäminen vaatii jatkuvaa harjoittelua. Liikkuvuus- ja venyttelytekniikoiita on erilaisia, esim. staattinen ja dynaaminen venyttely. Hyvä liikkuvuus tarkoittaa myös hyvää liikkeenhallintaa eli hallittua voimaa.

Käymme läpi ala- ja ylävartalon liikkuvuutta sekä lantion, keskivartalon, nilkan ja polvien liikkeenhallintaa.

Tervetuloa nauttimaan hermostollisesta hikoilusta!

Harjoitusajat: 5.9.-26.9.23, Tiistaisin klo 19:00-20:00
Harjoituspaikka: Svenskbacka skola, Taimikatu 6, 04260 Kerava
Hinta: 10 € / kerta tai kaikki 4 kertaa yhteensä 30 € - valitse oikea osallistumismäärä ilmoittautuessasi!

Ohjaaja: Heidi Kröger (ja Elina Isosävi)

Poissaoloista ilmoittaminen
Yksittäisistä poissaoloista ei ole välttämätöntä ilmoittaa, mutta myClub-jäsenjärjestelmämme kautta se on helppoa.

Viestintä
Viestintä ryhmälle tapahtuu pääsääntöisesti myClubin välityksellä, josta viestit lähtevät myös huoltajan sähköpostiin. Huolehdithan siis, että yhteystietosi ovat ajan tasalla myClubissa. Toivomme myös huoltajien lataavan myClubista applikaation puhelimeen; tätä kautta viestien, ilmoittautumisten ja laskujen seuranta on helppoa!

Vakuutukset
Harrastajia ei ole vakuutettu seuran toimesta vaan jokaisella tulee olla oma vakuutus.

Tervetuloa mukaan luomaan liikuttavia elämyksiä!

Yhteydenotot: osallistumisen peruutukset ja laskuja koskevat asiat info@keravanvoimistelijat.fi.