Keravan Voimistelijat KNV ry

myClub

Tunnilla tehdään alkulämmittelyt helpoin askelluksin, myös sykettä välillä nostaen. Lihaskunto harjoitteita tehdään oman kehonpainolla ja toisinaan painonnostotankoja hyödyntäen. Jokainen tekee liikkeet oman kuntotasonsa mukaisesti ja liikkeelle annetaan vaihtoehtoja. Tunti kehittää ja ylläpitää hyvää lihaskuntoa sekä hapenottokykyä. Lopuksi lyhyet venytykset 5–10 min. 

Tunti on sopiva niin miehille kuin naisillekin!

Harjoitusajat: 22.8.-12.12.24, Torstaisin klo 18:30-19:30
Harjoituspaikka: Kalevan koulu, Kalevankatu 66, 04230 Kerava
Ohjaaja: Ville Lehtosuo

Yhteiset loma-ajat sekä arkipyhät, jolloin ei harjoituksia:

• Syysloma viikko 42, 14.-20.10.24
• Itsenäisyyspäivä 6.12.24
• Joulunäytös 15.12.24 / Joululoma 16.12.24-6.1.25

Maksutavat: kerta-, kausi- ja sarjalipuilla.

myClub järjestelmä tunnistaa mikäli sinulla on jo voimassa oleva tuote, joka vaaditaan ilmoittautumisen yhteydessä. Mikäli tuotetta ei jäsentiedoistasi löydy, tulee sinun valita oikea maksuvaihtoehto ilmoittautuessasi. Lisäksi kaikilla harrastajilla on oltava maksettuna myös Keravan Voimistelijoiden jäsenmaksu 18€ (yli 65 v.) / 28€ (18-64 v.) per kalenterivuosi (1.1.-31.12.). Mikäli et ole vielä tälle vuodelle maksanut jäsenmaksua, tulee myös jäsenmaksu valittavaksi ilmoittautumisen yhteydessä.

Lisätiedot maksuista löytyvät nettisivultamme: MAKSUT | Keravan Voimistelijat KNV ry. Luethan nettisivultamme myös seuran EHDOT ennen kuin ilmoittaudut, kiitos.

Kauden 2024-2025 hinnat:

Kertalippu kaikille tunneille: -myClub mobiiliversiolippu 15 eur

15 kerran kortti - käy millä tahansa tunnilla: 120 eur myClub mobiiliversiolippu / pahvinen kortti + toimistokulut 15e = 135e

VIP-kausikortti (syyskausi / kevätkausi) - rajattomasti käyntejä millä tahansa tunneilla (myös Ikiliike):

185 eur (18-64 v) myClub mobiiliversiolippu / pahvinen kortti + toimistokulut 15e = 200e tai 150 eur (yli 65 v) myClub mobiiliversiolippu / pahvinen kortti + toimistokulut 15e = 165e

VIP-vuosikortti (2024-2025 tunnit) - rajattomasti käyntejä millä tahansa tunneilla (myös Ikiliike):

330 eur (18-64 v) myClub mobiiliversiolippu / pahvinen kortti + toimistokulut 15e = 345e tai 230 eur (yli 65 v) myClub mobiiliversiolippu / pahvinen kortti + toimistokulut 15e = 245e

HUOM! Paperisen jumppa- ja/tai jäsenkortin lähettämisestä laskutetaan 15 euron toimistokulu. KAUSIKORTIT ovat voimassa vain kauden ajan! Kaikki aikaisemmin ostetut jumppakortit ovat voimassa normaalisti sen mukaisesti, mikä on ollut voimassaolo korttia ostettaessa.

Viestintä
Viestintä ryhmälle tapahtuu myClubin välityksellä, josta viestit lähtevät sähköpostiisi, joten varmistathan tietosi ilmoittautuessasi.

Vakuutukset
Harrastajia ei ole vakuutettu seuran toimesta vaan jokaisella tulee olla oma vakuutus.

Yhteydenotot: osallistumisen peruutukset ja laskuja koskevat asiat info@keravanvoimistelijat.fi.