Keravan Voimistelijat KNV ry

myClub

Tunnilla tehdään alkulämmittelyt helpoin askelluksin, myös sykettä välillä nostaen. Lihaskunto harjoitteita tehdään oman kehonpainolla ja toisinaan painonnostotankoja hyödyntäen. Jokainen tekee liikkeet oman kuntotasonsa mukaisesti ja liikkeelle annetaan vaihtoehtoja. Tunti kehittää ja ylläpitää hyvää lihaskuntoa sekä hapenottokykyä. Lopuksi lyhyet venytykset 5–10 min. 

Tunti on sopiva niin miehille kuin naisillekin!

Harjoitusajat: 14.08.25-07.05.26, Torstaisin klo 18:30-19:30
Harjoituspaikka: Kalevan koulu, Kalevankatu 66, 04230 Kerava
Ohjaaja: Niina Salminen

Yhteiset loma-ajat sekä arkipyhät, jolloin ei harjoituksia sekä näytökset:

• Syysloma viikko 42, 13.-19.10.25
• Itsenäisyyspäivä 06.12.25
• Joululoma 06.12.25-11.01.26
• Joulunäytös 07.12.25
• Talviloma viikko 8, 16.-22.02.26
• Pääsiäinen 03.-06.04.26
• Vappu 30.04.-01.05.26
• Helatorstai 14.05.26
• Kevätnäytös 10.05.26

Maksutavat: kerta-, kausi- ja sarjalipuilla. Kaikki jumppakortit voit ostaa joko seuran toimistolta soittamalla p.040 7288 767 tai sähköpostilla info@keravanvoimistelijat.fi tai myClubin verkkokaupasta: Verkkokauppa.

Kaikilla harrastajilla on oltava maksettuna myös Keravan Voimistelijoiden jäsenmaksu 18€ (yli 65 v.) / 28€ (18-64 v.) per kalenterivuosi (1.1.-31.12.). Jäsenmaksu laskutetaan kauden alussa kaikilta ilmoittautuneilta tai sen voi myös ostaa myClubista: Verkkokauppa.

Lisätiedot maksuista löytyvät nettisivultamme: MAKSUT | Keravan Voimistelijat KNV ry. Luethan nettisivultamme myös seuran EHDOT ennen kuin ilmoittaudut, kiitos.

Kauden 2025-2026 hinnat:

Kertalippu kaikille tunneille: -myClub mobiiliversiolippu 15 eur

15 kerran kortti - käy millä tahansa tunnilla: 135 eur myClub mobiiliversiolippu / pahvinen kortti + toimistokulut 15e = 150e

Kausikohtainen kurssikortti eli vain yhdelle viikottaiselle määrätyn kurssin tunnille osallistuminen: 120 eur myClub mobiiliversiolippu

VIP-kausikortti (syyskausi / kevätkausi) - rajattomasti käyntejä millä tahansa tunneilla (myös Ikiliike):

185 eur (18-64 v) myClub mobiiliversiolippu / pahvinen kortti + toimistokulut 15e = 200e tai 150 eur (yli 65 v) myClub mobiiliversiolippu / pahvinen kortti + toimistokulut 15e = 165e

VIP-vuosikortti (2024-2025 tunnit) - rajattomasti käyntejä millä tahansa tunneilla (myös Ikiliike):

330 eur (18-64 v) myClub mobiiliversiolippu / pahvinen kortti + toimistokulut 15e = 345e tai 230 eur (yli 65 v) myClub mobiiliversiolippu / pahvinen kortti + toimistokulut 15e = 245e

HUOM! Paperisen jumppa- ja/tai jäsenkortin lähettämisestä laskutetaan 15 euron toimistokulu. KAUSIKORTIT ovat voimassa vain kauden ajan! Kaikki aikaisemmin ostetut jumppakortit ovat voimassa normaalisti sen mukaisesti, mikä on ollut voimassaolo korttia ostettaessa.

Viestintä
Viestintä ryhmälle tapahtuu myClubin välityksellä, josta viestit lähtevät sähköpostiisi, joten varmistathan tietosi ilmoittautuessasi.

Vakuutukset
Harrastajia ei ole vakuutettu seuran toimesta vaan jokaisella tulee olla oma vakuutus.

Yhteydenotot: osallistumisen peruutukset ja laskuja koskevat asiat info@keravanvoimistelijat.fi.